Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
122,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
637 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 49,10g | Kolh.: 41,39g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Monin Sugar Free Vanilla Syrup, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, great value Shredded Mild Cheddar Natural Cheese (Southern Home), Fried Egg. Lunch: Black Beans (Canned), Happy Harvest Canned Stewed Tomatoes, Kidney Beans (Canned), Cooked Yellow Corn (Canned), Ground Turkey. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Strong 's vikthistorik
|