Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
102,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
189 kcal
|
Fett: 6,37g | Prot: 6,20g | Kolh.: 29,22g.
Frukost: Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé. Lunch: Raisins. Middag: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Baguette, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mer...
|
|
3361 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|