Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
1420 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 76,22g | Kolh.: 161,96g.
Frukost: Овсяное Печенье, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Lunch: Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Картошка Вареная. Middag: Шашлык из Свинины, Капуста. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Hipp Чай для Кормящих Матерей, Шоколадные Вафли, Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|