Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
1152 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 112,02g | Kolh.: 66,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кекс-сырник, Здоровый Хлеб Горбушечки Английские, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Голландский, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Росттофу Тофу. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Голден, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|