Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
112,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
1797 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 101,33g | Kolh.: 226,57g.
Frukost: Maribel Confiture de Fraises, E.Leclerc Lait Ecreme, Marque Repère Beurre Tendre, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Pain Complet, Café. Lunch: ISS Fromage Frais Nature Sucré Déle, Marque Repère Beurre Tendre, Panzani Coquillettes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Pain Complet, Président Camembert. mer...
|
|
3278 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|