Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
2576 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 85,71g | Kolh.: 281,22g.
Frukost: Brauner Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Asian Taste Chicken Tikka Masala. Middag: Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Avocado. Snacks/Annat: Käfer Hugo, Aldi Kartoffel Rings, Choceur Milchmäuse, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, True Fruits Smoothie Orange, True Fruits Smoothie Red. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|