Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
1100 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 71,83g | Kolh.: 44,66g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|