Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
123,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
1562 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 125,99g | Kolh.: 48,48g.
Frukost: Carl Buddig Corned Beef, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Black Olives, Lettuce, Bacon, Roast Beef, Kroger Swiss Style Singles, McDonald's McDouble (No Bun). Middag: Archer Farms Ham Steak, Fresh & Easy California Blend Vegetables. Snacks/Annat: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|