Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
84 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
2570 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 228,17g | Kolh.: 241,53g.
Frukost: WellMix Protein 90, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli. Lunch: Edeka Caesar & Pasta, Banane, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke. Middag: Ja! Fettarme Milch 1,5%, WellMix Whey Protein. Snacks/Annat: Gut & Günstig Country Haselnuss, Champ High Protein Bar Erdnuss. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|