Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2011:
|
2080 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 137,97g | Kolh.: 209,20g.
Lunch: Peanut Butter Sandwich, Banana, 100% Whey Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Middag: Peanut Butter Sandwich, 100% Whey Protein. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|