Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
520 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 8,02g | Kolh.: 63,00g.
Frukost: Druiven. Lunch: Duvel Bier. Middag: Panos Groenten Soep, Tomaten, Vleeswaren, Komkommer (met Schil), Delhaize Currysaus, Sla, Rode Paprika. Snacks/Annat: Druiven, Appels (zonder Schil). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|