Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
108,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1658 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 67,44g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Goldsaft, Gekochtes Ei, Kerrygold Halbfettbutter, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Dulano Royal Filetti, REWE Bio Maiswaffeln. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Banane. Middag: Snacky Cracky Reiswaffeln Zartbitterschokolade, Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Annat: Mister Choc Wafer Breax Minis, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Apfelstreuselkuchen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|