Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
908 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 78,29g | Kolh.: 36,23g.
Frukost: Delisse Déli'light, Nespresso Café . Lunch: Auchan Comté, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Poulet. Middag: Fromage de Chèvre, Omelette. Snacks/Annat: Pommes. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Apres des vacances dans le Périgord pas mal !!
23 sep 15 av medlem: monkitita
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|