Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1146 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 99,00g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Мёд, Кекс-сырник, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сметана 20%. Lunch: Салат белковый. Middag: Помидоры, Здоровый Хлеб Горбушечки Английские, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Coffeeshop Company Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|