Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
2539 kcal
|
Fett: 104,56g | Prot: 109,52g | Kolh.: 292,04g.
Frukost: Сахар, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мёд, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Сыр Голландский. Middag: Арбуз, Ленивые Голубцы, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|