Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
2196 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 61,57g | Kolh.: 275,25g.
Frukost: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Knudsen Whipping Cream, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Nutmeg (Ground). Lunch: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad, Nature Valley Fruteria. Middag: Cheesecake with Fruit, Sticky Rice, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Fried Pork, Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|