Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
1477 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 81,79g | Kolh.: 60,41g.
Frukost: Heavy Cream, Milk (Nonfat), Healthy Life Low Carb Bread, Lower carb mocha, Egg. Lunch: Bacon, Bertolli Olive Oil, Pecan Nuts, Spinach, Red Onions, Trader Joe's Fresh Goat Cheese Medallions, Balsamic Vinegar. Middag: Red Table Wine, Calavo Avocado, Tomatoes, Cauliflower, Mayonnaise, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sargento Munster Cheese, Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Pickled Okra, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), maltitol chocolate chip cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|