Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2011
|
106,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2011:
|
344 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 29,05g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: coffee mate , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cherry Tomatoes, eggs. Lunch: Broccoli, Shrimp. mer...
|
|
2741 kcal
|
Träning:
walking to hyatt 1mile - 10 minuter, recumbent bike - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|