|
Changing my goal weight from 115 (reached it) to 105...lets see how long this takes...Hopefully less than 80 days! (Vaca in 80 days)
|
51,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2011:
|
870 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 32,50g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: frosted flakes. Lunch: Burger King French, Burger King chicken. Middag: Thai Chopped Chicken Salad (Half), Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half). Snacks/Annat: Mtn dew. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blakley.Adams 's vikthistorik
|