Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
1939 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 115,50g | Kolh.: 223,30g.
Frukost: WellMix Protein 90, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Bio-Zentrale 3-Korn Müsli. Lunch: McDonald's Snack Salat Chef, McDonald's Bacon Clubhouse Beef. Snacks/Annat: Gut & Günstig Country Haselnuss, Gut & Günstig Country Haselnuss. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|