Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
5439 kcal
|
Fett: 191,12g | Prot: 255,15g | Kolh.: 672,96g.
Frukost: Quaker Hojuela de Avena Natural, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano Maduro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Semillas de Linaza, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Quaker Hojuela de Avena Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sardinas en Salsa de Tomate, Queso Fresco. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisitoneitor 's vikthistorik
|