Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
294 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 8,25g | Kolh.: 18,84g.
Frukost: Чай, Бабкины Семечки Семечки, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 3 minuter, Städning - 28 minuter, Stryka - 12 minuter, Diska - 15 minuter, Duscha - 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 22 minuter, Приём пищи - 1 timme, Titta på TV - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 10 minuter, Crosstrainer - 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|