Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
534 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 49,97g | Kolh.: 57,37g.
Frukost: Apples. Lunch: Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce. Middag: Great Value French Style Cut Green Beans, sutton & Dodge eye of round steak. Snacks/Annat: Alessi Grissini Torinesi Rosemary Breadsticks, Apples. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|