Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
92,8 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
1644 kcal
|
Fett: 119,89g | Prot: 112,43g | Kolh.: 16,66g.
Frukost: Butter Whipped (Salted), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), McDonald's Round Egg, Bacon. Lunch: Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Bacon, Monster Beverage Zero Ultra. Middag: Chicken Breast, Birds Eye Recipe Ready Green Pepper & Onion, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing so Great!! Keep it up! :-D
21 sep 15 av medlem: spiritspell
|
Yay - good job staying on track!
|
Closer to ONEderland every day!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|