Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2011
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2011:
|
793 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 50,47g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: thomas english muffins, peach preserves, almond butter maranatha. Lunch: fresh express 50/50 mix, tuna. Snacks/Annat: banana, purple grapes, blueberries, blue diamond almond milk. mer...
|
|
2282 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|