Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
953 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 52,63g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Busch Meringues, Rosinen Brötchen, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, TAO Sweet Chili Sauce, Kühne Thousand Islands, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lunch: Rosinen Brötchen, Грудка Индейки, Брокколи Тушеные. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Annat: Brandt Genuss Zwieback (Zartbitter), Бургер Кинг Латте, Морковь, Инжир. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|