|
convinced scale to see it my way. no gain :) day 2 shots and 2nd load
|
84,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2011:
|
995 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 100,90g | Kolh.: 28,22g.
Frukost: Egg, natural colby jack reduced fat cheese. Lunch: Balsamic Vinaigrette, Chef Salad. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Tilapia (Fish). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|