Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2015
|
43,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2015:
|
1524 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 120,27g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Lunch: Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Snacks/Annat: Myprotein Protein Chox, Teisseire Zéro, Melon, Ibcaa, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, L-Glutamine. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|