Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
2149 kcal
|
Fett: 83,09g | Prot: 74,85g | Kolh.: 291,23g.
Frukost: Quaker White Cheddar Popcorn Cake, American Licorice Sour Punch Punchies, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Celery , Quest Apple Pie Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , 7-Eleven Mini Marshmallows, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz). Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Shopping - 10 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Vila - 4 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|