Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1147 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 45,85g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Green String Beans, Shallots, Tomatoes, Corn, Cod. Snacks/Annat: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|