Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1668 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 67,31g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Campbell's Campbells Chunky Chipotle Chicken & Corn Chowder. Middag: marketside southwest style chicken flatbread pizza, Marketside 16" Pepperoni Pizza. mer...
|
|
2418 kcal
|
Träning:
Kratta - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|