Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
124,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1825 kcal
|
Fett: 140,87g | Prot: 107,43g | Kolh.: 28,22g.
Frukost: Beef Frankfurter, Coffee (Brewed From Grounds), Beef Frankfurter. Lunch: Kroger Ground Beef Patties 93/7, Frisch's Big Boy Tartar Sauce. Middag: Kroger Deli Style Lean Smoked Ham, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Green Olives, Black Olives. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Nathan's Famous Dinner Beef Franks. mer...
|
Tappar 11,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|