AlexeyMihailovich 's dagbok, 20 sep 15

AlexeyMihailovich 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015

107 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 37 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 september 2015:

470 kcal

Fett: 22,56g | Prot: 16,40g | Kolh.: 50,31g. Frukost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнолия Ролл Цезарь с Курицей, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. mer...

2726 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...

Ökar 2,3 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

AlexeyMihailovich 's vikthistorik

Se komplett historik

AlexeyMihailovich 's dagbok, 20 sep 15

Lämna en kommentar

AlexeyMihailovich 's vikthistorik