Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1234 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 73,37g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Брест Литовск Сметана 20%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Кекс-сырник
. Lunch: Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC Стрипсы. Middag: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Annat: Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|