Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1077 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 44,33g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Butter , Tea (Brewed) , Limburger Cheese, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Kronenbourg Пиво Blanc 1664. Middag: Millet (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Walking - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Muraveva 's vikthistorik
|