Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1438 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 70,52g | Kolh.: 166,06g.
Frukost: Песочное Печенье, Зеленый Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Якитория Сякэ Рору. Lunch: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Молоко, Банан. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица, Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|