|
Eating less calories seems to have worked this week really want to be in the 180's next week
|
86,6 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2015:
|
1134 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 88,14g | Kolh.: 11,66g.
Frukost: Coffee, Spinach, Heavy Cream, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Butter. Lunch: Coffee with Cream, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer P3 Turkey Cheese Peanuts. Middag: Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Butter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cambridge68 's vikthistorik
|