Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2015
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2015:
|
1186 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 48,96g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Зеленый Чай с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Омлет или Яичница. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Зеленый Чай с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Паста Карбонара, Куриный Бульон. Middag: Молоко. Snacks/Annat: Активия Йогурт с Черносливом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|