Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
87,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
666 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 62,88g | Kolh.: 12,95g.
Frukost: Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coconut Milk (with Water), Coffee. Lunch: Roasted Almonds, Earth's Own Vanilla Almond Milk, Coffee. Middag: Skinless Chicken Breast, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Sour Cream, Angeled Eggs. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|