Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
1204 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 48,50g | Kolh.: 110,97g.
Frukost: Lucky Leaf 100% Apple Juice, English Muffin with Butter. Lunch: Ranch Salad Dressing, Cauliflower. Middag: Ore-Ida Tater Tots, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Annat: Oranges, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|