Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
781 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 34,60g | Kolh.: 132,15g.
Lunch: Banana Bread. Middag: Pita Pit Chicken Breast Pita. Snacks/Annat: Tea (Brewed) , Sugar, Milk, Chapman's Frozen Yogurt Bars, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|