Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
107,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
450 kcal
|
Fett: 31,21g | Prot: 10,37g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Café, Kiwi. Lunch: Findus Poisson Pané, Huile d'Olive, Kiwi, Chou. mer...
|
|
3459 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Simning (Långsam) - 1 timme, Vatten Aerobics - 15 minuter, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|