Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
49,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
948 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 38,87g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness, Печенье к Чаю, Росагроэкспорт Творог Обезжиренный, Бананы. Lunch: Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Омлет или Яичница с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Кетчуп, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|