Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
497 kcal
|
Fett: 14,54g | Prot: 25,82g | Kolh.: 70,26g.
Frukost: Aldi Choco, Bruine Boterham, Vleeswaren. Lunch: Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Druiven. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|