Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
1025 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 124,89g | Kolh.: 38,82g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|