Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
1275 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 75,36g | Kolh.: 169,73g.
Frukost: Дон Густо Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Middag: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Дыня, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|