Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
1528 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 51,33g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Активия Йогурт с Черносливом, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Печенье Рыбки, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Несквик Какао. Middag: Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Груши, Груши. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|