Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2015:
|
1262 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 96,57g | Kolh.: 25,49g.
Frukost: Red Tomatoes, Bacon. Lunch: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Kraft American Cheese Slice, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Middag: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Sugar River Turkey snack stick ends and pieces, Mission Chicharrones, Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Snacks, Celery. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|