Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2015:
|
2286 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 203,43g | Kolh.: 275,36g.
Frukost: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Brown Sugar. Lunch: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Middag: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Snacks/Annat: Fuji Apples, Broccoli, P28 High Protein Flat Bread, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Vanilla Granola Cereal. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|