Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2015:
|
411 kcal
|
Fett: 5,28g | Prot: 34,06g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Lunch: Bob Evans Steamed Broccoli Florets, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Perdue Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Bananas. mer...
|
|
1656 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princess011 's vikthistorik
|